CREA TU FELICIDAD !!

¿Quién decide si tu eres feliz o una persona desdichada?
Creo que ante esta pregunta, ya sabemos la respuesta....¡¡TU MISMO!!.... Cada mañana cuando nos levantamos, todos tenemos la oportunidad de escoger entre ser feliz o infeliz....puede parecer algo exagerada esta confirmación, pero somos nosotros mismos quien tenemos el poder de decidir.

Dijo: Abraham Lincoln (alguien a quien la historia no lo tendrá por una persona superficial), "Las gentes son felices en la medida en que se proponen serlo". Una persona es infeliz si desea serlo, es algo tan sencillo como escoger esta opción....sólo tiene que pasarse el tiempo diciéndose que las cosas no marchan bien, que nada es satisfactorio.... y podrá estar completamente seguro de ser infeliz.

Ah!! Si Usted elige ser feliz, empiece a cambiar de actitud y dígase a sí mismo "La vida es buena y elijo la felicidad", cada día nos da la oportunidad de empezar de nuevo y ser felices; de elaborar nuestra propia felicidad.

Tenemos claro que no toda la infelicidad la proporcionamos nosotros mismos, muchas de las miserias humanas, son el resultado de las condiciones sociales y especialmente económicas en estos tiempos.
Hoy en día, la infelicidad es un estado más corriente en la mente de muchísima gente, pero la felicidad de las personas se puede conseguir. 

No podemos evitar las circunstancias que nos envuelven, derivados de tantos problemas creados por la misma vida y que diluyen nuestra felicidad. Esto da lugar a tener pensamientos de infelicidad, tomando actitudes tales como el sentimiento negativo de que todo saldrá mal o que otros consiguen lo que no merecen, mientras nosotros no podemos alcanzar lo que nos corresponde.....

Con todo ello, nuestra felicidad se destila todavía más, saturando nuestra conciencia, con sentimientos de rencor, mala voluntad y odio. El proceso de producción de infelicidad, siempre hace uso importante de los ingredientes "fracaso y temor"....

Por todo ello, si queremos ser personas felices para poder tener una vida plena, poder hacer frente a los retos del día a día, debemos "hacer de la felicidad un hábito", y para ello debemos ser conscientes de nuestra actitud y nuestros pensamientos, por lo que debemos empezar por nuestro corazón....pensar en las cosas que nos hacen felices y evocarlos diariamente.

Todas las mañanas, antes de levantarse, quédese en la cama unos minutos y evoque esos pensamientos de felicidad, tome conciencia de ello. Haga pasar por su mente, imágenes de felicidad, de situaciones que espera tener durante el día, el mes o el año. 
Saboree y alégrese por ello. "Sea Feliz".

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DEJA DE PREOCUPARTE !!

¿Qué es la preocupación?.....Es un hábito enfermizo y destructivo que adquirimos las personas. No nacemos con preocupaciones, pero nuestras actitudes hacen que adquiramos el hábito de preocuparnos.

¿Porqué debemos actuar ante este mal hábito?....Tal como menciona el doctor Smiley Blanton, "La ansiedad es la mayor plaga en nuestros días".

La ansiedad o la preocupación son las más ocultas y destructivas de las enfermedades de nuestros tiempos, ya que van mermando la personalidad humana, atacando así, nuestra autoestima. 

Muchas personas enferman presas de la ansiedad, ya que se ven incapaces de expulsarla (situación que afecta directamente la salud).
La calidad destructiva de la preocupación, puede afectarnos físicamente como han demostrado estudios médicos.

Estos son algunos hechos desencadenantes de la preocupación, que derivan situaciones de ansiedad a causa de problemas: frustraciones personales, problemas económicos, soledad, pesares, odios largamente sostenidos o simplemente la preocupación habitual.

El que vive preocupado según parece, es probable que viva menos tiempo que las personas que aprenden a vencer sus dificultades.

Las preocupaciones se pueden vencer....para ello, el primer paso es creer que puede hacerlo. 

Un segundo paso sería tomar conciencia del problema, y aprender a vaciar la mente, preferentemente por la noche antes de acostarse, y así evitar la retención de las preocupaciones en la conciencia mientras duerme, ya que mientras dormimos, los pensamientos tienden a hundirse más profundamente en el subconsciente .

¿Cómo vaciamos la mente antes de dormir?....Utilice la imaginación, cree imágenes positivas, véase superando su obstáculo o preocupación, genere paz en sus pensamientos e intente dominarlos.
La imaginación puede ser fuente del miedo, pero también la cura de éste. Lo que imaginamos....la imagen que proyectamos en nuestra mente, puede transformarse en un hecho si lo conservamos mentalmente con suficiente esperanza y fe.

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