Cuando en lugar de evitar una situación que te produce rechazo, te enfrentas a ella, acabas fortaleciéndote porque al ponerte en la peor de las situaciones y enfrentándote a tus miedos, recuperas tu valor y tu voluntad y te haces mas fuerte.
Un paso importe también sería el de mantenerse ocupado, para no tener tiempo de preocuparte. Por eso es muy importante tener una finalidad concreta, un objetivo definido y claro hacia el que dirigirte, enfocarte en él y sumergirte en la acción para no caer en la desesperación. Es importante hacer cosas para tener el tiempo ocupado, dedicarlo a lo que te apasiona; pensar en alternativas y oportunidades.
Un paso importe también sería el de mantenerse ocupado, para no tener tiempo de preocuparte. Por eso es muy importante tener una finalidad concreta, un objetivo definido y claro hacia el que dirigirte, enfocarte en él y sumergirte en la acción para no caer en la desesperación. Es importante hacer cosas para tener el tiempo ocupado, dedicarlo a lo que te apasiona; pensar en alternativas y oportunidades.
Tienes que romper los hábitos de los que has sido esclavo hasta ahora.....puedes hacer mucho, cualquier cosa excepto no hacer nada. Tienes que buscar las maneras de sentirte más productivo, porque así te sentirás más útil, valido y de esta forma recuperar la confianza, la autoestima y la fortaleza interior.
Puedes hacer todo aquello que te propongas, no hace falta buscar recetas mágicas, ni hacer cosas complicadas. Con disciplina y constancia, comienza a hacer lo que sabes. La clave de todo está en la acción, si tienes claro tus deseos, pues entonces ve a por ellos. Dirige toda tu atención sobre tus objetivos, concéntrate en lo que realmente es importante. Tienes que ser consciente de que tus pensamientos dominantes se generar en función de los que prestamos atención y actuamos de acuerdo con nuestros pensamientos. Por eso, una gran parte de la calidad de vida está en tus pensamientos y éstos generan nuestras emociones.
Puedes hacer todo aquello que te propongas, no hace falta buscar recetas mágicas, ni hacer cosas complicadas. Con disciplina y constancia, comienza a hacer lo que sabes. La clave de todo está en la acción, si tienes claro tus deseos, pues entonces ve a por ellos. Dirige toda tu atención sobre tus objetivos, concéntrate en lo que realmente es importante. Tienes que ser consciente de que tus pensamientos dominantes se generar en función de los que prestamos atención y actuamos de acuerdo con nuestros pensamientos. Por eso, una gran parte de la calidad de vida está en tus pensamientos y éstos generan nuestras emociones.
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